Kurma, Menu Berbuka Puasa yang Kaya Akan Manfaat untuk Tubuh

kurma juga mengandung senyawa yang bisa melawan kanker dan vitamin yang baik untuk imunitas.

Editor: Santo Ari
Tribunnews
Ilustrasi kurma 

TRIBUNJOGJAWIKI.COM - Salah satu menu buka puasa yang banyak disukai adalah kurma.

Rasa manis dari kurma membuat orang kembali berenergi setelah seharian berpuasa.

Tapi tahukah jika kurma memiliki segudang manfaat yang bisa Anda dapatkan.

Melansir Kompas.com dan Healthline, berikut beberapa manfaat kurma untuk tubuh:

1. Meningkatkan Imunitas

Kandungan yang ada dalam kurma dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Hal ini karena kurma mengandung beta-glukannya, yakni jenis karbohidrat yang baik untuk tubuh.

Tak hanya itu, kurma juga mengandung senyawa yang bisa melawan kanker dan vitamin yang baik untuk imunitas.

2. Mengurangi Gula Berlebih

Untuk penderita diabetes atau yang ingin mencegahnya, kurma bisa jadi solusi.

Sumber: Tribunnews

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved