Manfaat Jahe Bagi Tubuh, Salah Satunya Sebagai Kekebalan Tubuh dari Penyakit

Studi menunjukkan bahwa senyawa yang ada di dalam jahe mengandung antioksidan aktif yang tinggi.

Editor: Santo Ari
IST
Ilustrasi jahe 

TRIBUNJOGJAWIKI.COM - Jahe yang merupakan salah satu bumbu dapur, sering kali dibuat sebagai campuran minuman.

Jahe merupakan dalam ketogori obat herbal. Selain sehat, jahe juga dapat menambah rasa mengurangi rasa mual saat makan. Racikan jahe yang tepat juga dapat menambah nafsu makan.

Walaupun saat dikonsumsi terasa pedas dan hangat, tapi kita sebaiknya harus lebih sering lagi mengonsumsi jahe.

Melansir dari TheThirty, berikut alasan mengapa kita harus lebih sering mengonsumsi jahe.

1. Mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh

Studi menunjukkan bahwa senyawa yang ada di dalam jahe mengandung antioksidan aktif yang tinggi.

Ekstrak jahe merangsang enzim antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mengurangi kerusakan sel pada tubuh manusia.

Antioksidan juga menjaga kekebalan tubuh dari penyakit di luar sana. Jadi Anda bisa beraktivitas tanpa takut mudah sakit.

2. Membantu mengurangi inflamasi

Jahe mengandung gingerol, yaitu senyawa yang mencegah dan mengurangi peradangan di tubuh maupun kulit manusia.

Peradangan tubuh dapat menyebabkan masalah dalam berbagai fungsi sistem organ tubuh manusia.

Sumber: Kompas.com

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved