7 Alasan Wajib Minum Jus Seledri, Jaga Kesehatan Ginjal hingga Kurangi Kolesterol

tribunjogjawiki : Jus seledri memiliki manfaat nutrisi yang sebanding dengan seluruh sayuran.

juicingwizard.com
Manfaat jus seledri. 

1. Meredakan Sembelit dan Gangguan Pencernaan

Jus seledri dapat menyembuhkan berbagai gangguan pencernaan karena kandungan serat.

Serat diperlukan untuk menjaga proses pencernaan tetap berjalan.

Selain itu, mampu membantu pergerakan usus besar sehingga dapat mencegah sembelit.

2. Mengurangi Kolesterol

Daun seledri mengandung flavonoid seperti apigenin yang merupakan antioksidan kuat.

Senyawa fenolik ini dapat mempengaruhi metabolisme dan akumulasi lipid.

Selain itu jus seledri juga mampu mengurangi kolesterol.

Dalam sebuah penelitian, secangkir jus seledri per hari selama tiga bulan menunjukkan pengurangan kolesterol sebesar 52 persen.

Selain itu, jus seledri juga dapat menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif dapat menurunkan tekanan darah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nur Afitria Cika Handayani
Editor: Nur Afitria Cika Handayani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved