7 Alasan Wajib Minum Jus Seledri, Jaga Kesehatan Ginjal hingga Kurangi Kolesterol

tribunjogjawiki : Jus seledri memiliki manfaat nutrisi yang sebanding dengan seluruh sayuran.

juicingwizard.com
Manfaat jus seledri. 

3. Mengurangi Peradangan

Peradangan dapat terjadi karena berbagai faktor seperti stres, alergi, infeksi, dan pola makan yang buruk.

Jus seledri memiliki kandungan anti-inflamasi.

Sehingga dapat mengurangi penyakit rada akut dan kronis seperti osteoartritis, rheumatoid arthritis, bronkitis, asma, lupus dan asam urat.

4. Mengurangi Kerusakan Hati

Daun dan batang seledri memiliki efek antioksidan an anti-inflamasi pada hati.

Polifenol dapat menghilangkan racun dan radikal bebas dalam tubuh.

Mereka meningkatkan aktivitas enzim antioksidan.

5. Dapat Meningkatkan Tidur dan Kesehatan Otak

Sayuran seperti seledri dapat membantu meningkatkan siklus tidur.

Apigenin dalam daun seledri menunjukkan sifat neuroprotektif dan anti-inflamasi yang kuat.

Antioksidan dan ion mineral melindungi sel-sel otak dari stres kimia dan patogen.

Jus seledri mungkin menjadi pilihan yang baik untuk mengelola penyakit Alzheimer, kehilangan ingatan (demensia), dan gangguan neurodegeneratif.

6. Membuat Kulit Bersih

Mineral dalam seledri seperti potasium dan magnesium menjaga keseimbangan elektrolit dan pH kulit.

Ketika dikombinasikan dengan olahraga dan diet yang diperlukan, jus seledri dapat membantu pertumbuhan rambut.

Ini juga dapat membantu membersihkan jerawat, noda, jerawat, dan tanda-tanda penuaan lainnya pada kulit.

7. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ekstrak daun seledri dapat mengembalikan mineral dan air yang hilang dalam urin.

Proses ini mencegah batu ginjal, batu empedu, dan aterosklerosis.

(TRIBUNNEWSWIKI/Afitria Cika)

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved